Nichts an sich ist Heilmittel oder Gift, alles hängt von der verabreichten Dosis ab (Paracelsus)
Die Anwendungsmöglichkeiten unserer Natursalze in unserer Hausapotheke sind ebenso vielfältig wie die Menschheit alt ist. Einige Rezepturen und Hausmittel haben wir hier zusammengetragen:
Hauterkrankungen und Salzbäder
Äußerlich angewendet wirkt Salz lindernd bei Hautkrankheiten (Schuppenflechte, Ekzeme, Akne und Neurodermitis), bei Asthma und Allergien sowie zur Entschlackung.
Natursole-Heilbäder helfen besonders bei nichtentzündlichen rheumatischen Erkrankungen oder Gicht, da Salz die Wärme des Wassers besonders gut transportiert und die Durchblutung anregt.
Anwendung:
Für ein Vollbad in 1%-iger Natursalzsole benötigt man ca. 1000g Natursalz oder 4 Liter gesättigte Sole.
Wirkung:
Bei Solebädern wird das Salz, insbesondere die Mineralstoffe, über die Haut aufgenommen und Giftstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt. Das Salz bindet in der Haut Wasser, so dass die Haut nicht ausgetrocknet wird.
Wenn Vollbäder zu anstrengend sind, können Sitzbäder oder Fußbäder eine gute Alternative sein. Hier kann eine 3 – 8 %-ige Sole verwendet werden.
Salzwickel und Umschläge
Bei Leber- und Gallenbeschwerden oder Krämpfen im Magen- Darm- Bereich ist ein heißer Umschlag mit Sole hilfreich.
Bei Wassereinlagerungen (Ödemen) in Beinen und Füßen hilft es, grobkörniges Salz in Pfanne oder Topf zu erwärmen, in ein Leinentuch zu schlagen, und sofort um die Schwellung zu legen und festzubinden. Der heiße Salzwickel kann mehrmals hintereinander durchgeführt werden, bis Füße und Beine abgeschwollen und leichter beweglich sind. Nach dem Salzwickel sollte die Haut mild abgewaschen und mit Öl eingerieben werden.
Anwendung:
50 – 100 g Natursalz oder 200 – 400 ml gesättigte Sole in einem ½ l heißem Wasser auflösen. Baumwolltuch eintauchen, auswringen und auf die schmerzende Stelle legen.
Mit einem Handtuch abdecken und so 30 min ruhen.
Kalte Soleumschläge sind hilfreich bei Gelenkentzündungen oder als Wadenwickel, um Fieber zu senken.
Anwendung:
50 – 100 g Natursalz oder 200 – 400 ml gesättigte Sole in einem ½ l kaltem Wasser auflösen. Baumwolltuch eintauchen, auswringen und auf die schmerzende Stelle legen.
Mit einem Handtuch abdecken und so 30 min ruhen.
Salzsocken verhelfen nicht nur zu einem guten Schlaf, sondern entschlacken und hemmen Fußpilz. Bei kalten Füßen ist ein warmes Fußbad zuvor zu empfehlen.
Zur Entgiftung des Körpers empfiehlt sich die Anwendung eines Salzhemdes. Es kann auch bei Erkältungen und bei Schulter-Arm-Schmerzen angewandt werden.
Anwendung:
½ Teelöffel Salz in einem ¼ l Wasser auflösen. Baumwollsocken oder Salzhemd eintauchen, auswringen und anziehen. Bei der Anwendung der Salzsocken ein weiteres Paar Socken drüberstreifen und über Nacht einwirken lassen. Bei der Anwendung des Salzhemdes gut einwickeln und dieses nur ca. 1 h einwirken lassen.
Salzgurgeln
Angina und Mandelentzündung –
Salzgurgeln ist heilsam bei häufigen eitrigen und entzündeten Mandeln. Man verrührt einen halben Teelöffel Salz mit einer Tasse warmen Wasser und gurgelt damit jeden Morgen und möglichst nach jeder Mahlzeit. Das Salz löst alten Schleim und Speisereste von den Mandeln und regt die Durchblutung an. So können sich die Mandeln erholen.
Salzspülungen
Nasennebenhöhlenentzündung –
Aus einen Teelöffel Salz und einem Glas lauwarmen Wasser wird die Spülung hergestellt. Damit kann die Nase im akuten Fall mehrmals täglich gespült werden. Geräte dafür sind im Handel und Apotheken erhältlich.
Soleinhalationen
Sie sind ein altbewährtes Heilmittel bei Atemwegserkrankungen, Erkältungen und Heuschnupfen.
Anwendung:
Man löst 10 g Salz bzw. 40 ml gesättigte Sole in einem Liter Wasser auf. Das Wasser wird erhitzt und der entstehende Dampf inhaliert.
Sole-Trinkkuren
Bei der Sole-Trinkkur wird über einen längeren Zeitraum eine kleine Menge Sole mit Wasser verdünnt eingenommen. Eine solche Kur kann helfen, den Körper zu reinigen und zu entschlacken.
Anwendung:
1 Holzlöffel (entsprechend 1 TL) konzentrierte Sole in ein Glas stilles Wasser geben und morgens oder über den Tag verteilt trinken.
Wirkung:
Die Sole-Trinkkur hat eine Fülle positiver Wirkungen:
Durch die Reinigung und Entschlackung wirkt sie regulierend auf die Verdauung, Stoffwechsel und Ausscheidung, Blut, Lymphe und Immunsystem, Herz, Kreislauf, Nieren und Blase.